Phil ne dort pas depuis des jours à cause d'une présentation qu'il doit effectuer. Il tourne un film pour une publicité et demande à Luke de l'aider. Mais il souffre d'insomnie profonde.
Haley et Dylan suivent une leçon prénatale qui pose quelques problèmes à Haley. Celle-ci est en fait la source du stress de Phil et parvient à l'apaiser.
Au même moment, Jay est furieux contre Claire qui s'apprête à conclure un gros contrat toute seule . Elle veut devenir la PDG d'une boîte de biscuits, mais finalement, après avoir rencontré les deux fils du PDG sortant, de gros paresseux, elle renonce et admet qu'elle a une approche différente de la sienne. Il prend alors sa retraite définitivement.
Il a alors une nouvelle idée. Créer des paniers pour chiens en forme de fruits.
Quant à Cameron et Mitchell, ils doivent décider quelle stratégie adopter quand leurs nièces, Gloria et même Manny vont tenter de rassurer Lilly qui a pour la première fois ses règles. Tous échouent. Haley se rebelle, Gloria veut honorer des traditions, Alex joue les scientifiques et Manny donne des conseils idiots. Finalement, Mitchell et Cameron se retrouvent seuls quand tout le monde part et parviennent à rassurer Lilly.
Phil parvient à faire un tour de magie, mais trop épuisé, il ne peut s'échapper comme il l'avait prévu.
